Hoppsan
Hoppas, hoppas! Här ekar de lite lätt :)
Har inte skrivit varken onsdags, torsdags eller fredags träningen och slappat hela helgen!
Kan bara som snabbast uppdatera innan det är dags för mig att krypa isäng :)
I onsdags tränade vi iallafall rygg och biceps, lagom träningsvärk i ryggen dagen efter, precis som de ska vara ;)
Sen i torsdags så fick de bli ett tabata-benpass där vi ställde upp 4 stationer som vi rullade runt på :)
Sen gick vi vidare och avsluta med några maskinövningar :)
Sen då fredagens träning, Erika körde kondition och jag körde 30 min bröst och 25 min triceps!
Halvbra pass ändå!
Nu är helgen över och imorgon börjar allvaret igen! Godnatt ;)