Hallå hallå!

Ny vecka nya möjligheter! På grund av en eventuell matförgiftning i helg så har det inte blivit någon träning för min del!
Men nu har jag tagit nya tag och idag har vi kört rygg och biceps på gymmet :)
Armarna värker som de ska göra men känner inte speciellt mycket i ryggen! Men få se hur de känns imorgon :)

En av ryggövningarna vi körde idag var denna övning, där endast kroppen används som vikt :)
Tung övning som jag hoppas ger resultat :)

Börjar i hängande läge sen dra sig upp!

Idag ska jag försöka hinna med att städa lite hemma, byta batteri på mobilen och tvätta bilen... få se om allt detta hinns med eller om något får skjutas på och göras en annan dag :)

Fredag

Ingen träning idag men jag tog mig iallafall ut på en liten promenad :)
Eller två egentligen :)
Först tillsammans med Nathalie, Jonas O Livia och sen bara tillsammans med Livia :)
Skönt att få komma ut :)

Torsdag

Idag fick de bli ett konditionspass på gymmet!
Både jag och Erika cyklade i 45 min innan vi gick för att duscha :)
Svettas som en gris och de kändes tungt, men jag kriga mig genom passet och tog mig lite längre än 1,7 mil! Rätt nöjd ändå :)

Nu är jag i Skellefteå och ska spendera helgen där, vet inte om jag kommer hinna med någon träning men jag ska försöka hinna promenera varje dag Iallafall :)

Nu hockey! :)