Fredag hela veckan

Då va veckans alla träningar avklarad!!
Har bockat av allt muskelgrupper (förutom bröst) så idag fick de bli kondition för hela slanten :)

Vi körde en sån där kombi-kondition!
10 min i trappmaskin
15 min på obertrack
15 min på löpbandet
Och slutligen 5 min rodd!

Sammanlagt 45 min kondition!

Erika åker til ö-Kalix idag så få se om jag orka åka på gymmet även imorgon... de är inte säkert men de finns en risk!
Få känna efter hur kroppen mår :)

Kommentera här: