Uppdatering

Tänkte att det kanske var dags att uppdatera angående mina träningspass ;) 
I onsdags orkade jag inte dra mig till gymmet utan valde att träna hemma i lägenheten, vi ha hantlar så att jag körde ca 40 min axlar :) 


Igår torsdag va Jakobs föräldrar, hans faster och Nisse samt kompisar till Jakobs föräldrar och hälsade på :) 
Vi tog båten till klubbviken där vi käkade innan vi åkte tillbaka till stan för att gå på espresso och ta en kaffe :) 
När dem hade åkt så drack vi lite PWO och drog iväg på gymmet :) 
Jag körde på med ett rygg och biceps pass :) 
Om man som jag är lite för svag för pull-ups så kan man använda sig av ett träningsband som hjälp på vägen :) 



Idag blev de ingen träning för mig utan har jobbat 8h samt gått på hamnfestivalen här i Luleå :) 
Sen grädden på moset, lyckas vinna en sån där stor chokladbox! Jiihaa :D 


Måndag

Haft en vila på två dagar så idag va jag tvungen att dra mig till gymmet! :) 
De blev 1h ben men kände inte att energin riktigt fanns där, men som sagt, 1h lyckas jag skrapa ihop :) 
Idag ha jag bara legat i soffan, i sängen och i solstolen på balkongen, förutom min timmes träning :) 
Nu fortsätta ligga i soffan tills de är dags att gå och lägga sig i sängen! 
Vissa dagar få man vara lat! :) 

Fredag

Såg att jag hade glömt skriva om gårdagens pass, igår tränade jag rygg och biceps, blev dem vanliga ryggövningarna och dem vanliga bicepsövningarna :)
Inget nytt utan körde på i min egna takt :) 


Sen idag så tränade jag tillsammans med Erika för första gången på evigheter känns de som xD 
Men vi körde på och lyckas komma igenom ett magpass :) 
Partner in crime!